Wild. Weiblich. Wundervoll.
Du bist nicht hier, um zu funktionieren. Du bist hier, um dich zu erinnern. An deine Kraft. An deine Weiblichkeit. An dein Strahlen. Vielleicht spürst du: Da ist mehr in dir. Mehr Lebendigkeit. Mehr Freude. Mehr Du. Und doch hast du den Zugang dazu verloren. Wenn du dich wieder spürst, verändert sich alles. Deine Haltung. Deine Energie. Deine Ausstrahlung. Du wirst zur Frau, die in ihrer Mitte ruht – klar, kraftvoll und sinnlich. Ich begleite dich auf diesem Weg.
Mit Herz, mit Erfahrung – und mit dem Körper als Schlüssel.
Wild.weiblich.Wundervoll
Du bist nicht hier, um zu funktionieren. Du bist hier, um dich zu erinnern. An deine Kraft. An deine Weiblichkeit. An dein Strahlen. Vielleicht spürst du: Da ist mehr in dir. Mehr Lebendigkeit. Mehr Freude. Mehr Du. Und doch hast du den Zugang dazu verloren. Wenn du dich wieder spürst, verändert sich alles. Deine Haltung. Deine Energie. Deine Ausstrahlung. Du wirst zur Frau, die in ihrer Mitte ruht – klar, kraftvoll und sinnlich. Ich begleite dich auf diesem Weg.
Mit Herz, mit Erfahrung – und mit dem Körper als Schlüssel.
Über mich – Petra Schendel
Ich bin Petra – Mentorin für Körperliebe und weibliche Rückverbindung. Seit über 13 Jahren begleite ich Frauen zurück in ihre Lebendigkeit. Nicht mit Plänen oder Dogmen. Sondern mit Raum. Mit Hingabe. Mit der tiefen Überzeugung, dass Heilung im Körper beginnt.
Ich bin Gymnastiklehrerin, Beckenbodentrainerin und Impulscoach – und vor allem: eine Frau, die selbst erfahren hat, wie es ist, sich vom eigenen Körper zu entfernen… und wie kraftvoll der Weg zurück sein kann.
Meine Arbeit ist tief und gleichzeitig alltagstauglich.
Ich verbinde Embodiment, traumasensible Prozessbegleitung und Körperwahrnehmung mit meiner Intuition und einem sicheren Raum – damit du dich wieder zu Hause fühlst: in dir, in deinem Becken, in deinem Leben.
Mein Ansatz – Körper & Intuition
Meine Angebote – Was du bei mir findest
Du möchtest dich wieder mit dir verbinden – in deinem Körper, deiner Kraft, deiner Wahrheit?
Ich begleite dich auf diesem Weg. Sanft. Klar. Mit Erfahrung. Und mit echter Tiefe.
Du kannst mit mir arbeiten in folgenden Räumen:
1:1 Begleitung – Deine persönliche Rückverbindung
Ein sicherer, kraftvoller Raum nur für dich. Im individuellen Coaching tauchen wir tief in deine Themen ein – körperlich, emotional, energetisch. Du findest zurück in deine Mitte, stärkst deine Präsenz und öffnest dich für mehr Lebendigkeit, Lust und Ausstrahlung.
Retreats – Rückzug. Klarheit. Weiblichkeit.
Tauche ein in eine besondere Auszeit – an einem sorgfältig ausgewählten Ort, fernab vom Alltag. Ob inmitten historischer Gemäuer, eingebettet in kraftvoller Natur oder in einem stilvollen Rückzugsort voller Charme: Jedes Retreat findet dort statt, wo Ruhe, Inspiration und echte Verbindung spürbar werden.
Beckenbodentraining – Dein innerer Kraftort
Dein Beckenboden ist mehr als Muskulatur. Er ist Zentrum, Lustquelle, Energiepol. In meinem Training lernst du, ihn zu spüren, zu stärken und ihm wieder zu vertrauen – für mehr Sinnlichkeit, Haltung, Selbstbewusstsein und Ausstrahlung.
Willkommen in der Community
Ein Raum für Frauen, die mehr vom Leben wollen – und bereit sind, sich selbst wirklich zu begegnen. Mehr Tiefe. Mehr Körper. Mehr Freude. Mehr echtes Fühlen – und weniger Funktionieren. Hier darfst du laut sein und leise. Stark und zart. Wild, weich, wach. Du darfst lachen, dich zeigen, ausprobieren – und einfach du selbst sein. In der Community findest du ehrliche Impulse, nährenden Austausch und Raum, um dich mit dir selbst zu verbinden: Gemeinsam mit anderen Frauen gehst du Schritt für Schritt zurück zu dir – in einem ehrlichen, lebendigen Kreis. Nicht perfekt. Sondern echt. Und getragen. Hier ist Platz für alles, was du bist. Für Fragen, für Mut, für Leichtigkeit – und für das, was wachsen will.
Du bist nicht allein. Du bist gemeint. Und du bist von Herzen willkommen.
Das sagen andere über die Arbeit mit mir
Petra Oswald
Lebensverändernd
Seit ich Petra kenne hat sich mein Leben positiv verändert. Mit ihrer authentischen und empathischen Art bringt sie ihre Übungen und Gespräche so locker rüber, dass ich beim Klang ihrer Stimme tief in die Meditationen eintauchen konnte. Ebenso hat sich mein Selbstwertgefühl und meine Selbstliebe durch Gespräche mit ihrer vertrauensvollen und wertschätzenden Art, erheblich verbessert.
Petra Oswald
Andrea H.
Wohltuend
Petra strahlt so viel positive Energie aus – bei ihr fühle ich mich sofort willkommen und gut aufgehoben. Ihre warme, herzliche Art schafft einen Raum, in dem ich ganz bei mir ankommen kann. Die Meditationen sind wohltuend und tiefgehend – ich spüre, dass sie mit viel Liebe und Achtsamkeit gestaltet sind. Auch in den Kursen ist ihre positive Energie für mich deutlich spürbar. Alles ist mit Herz gemacht – und genau das macht für mich den Unterschied.
Andrea H.
Claudia Grob
Positive Energie
Bei Petra spürt man die Authentizität, Leichtigkeit, Wärme und ihre Ernsthaftigkeit kommt mit einer Welle an positiver Energie direkt an. Was ich wahnsinnig an ihr schätze, sie lässt einem die Zeit zum weiter entwickeln die man benötigt! Seit der Meditation Thema „Mama“ stehe ich dieser extrem locker und positiv gegenüber. Das Verhältnis und mein inneres Gefühl hat sich dadurch in ein warmes Gleichgewicht gebracht! Danke
Claudia Grob
Waltraud Fröhlich
Wohlfühlatmosphäre
Aus dem Beckenbodenkurs von Petra, konnte ich ganz viel Wissen und Verständnis über meinen eigenen Beckenboden gewinnen. Die gezielten Übungen vermittelte mir Petra mit ihrer angenehmen, heiteren, offenen und einfühlsamen Art in einer geschützten Wohlfühlatmosphäre. Da ich für mich erkannt habe, dass ein gut trainierter Beckenboden die Basis für ein gutes Körperwohlgefühl ist, habe ich diese wertvollen Übungen sofort in meinen tägliches Yogaprogramm integriert. Einen total erfreulichen, positiven Nebeneffekt des täglichen Beckenbodentrainings, konnte ich schon nach 3 Wochen feststellen. Vielen Dank dafür liebe Petra.
Waltraud Fröhlich
Einblicke in meine Arbeit
zum Lauschen, Spüren, Erinnern.